前段时间烦恼特别多，所以我决定带着我的心出走。海边是我的选择，都说海边是一个净化心灵的地方，只要你来到海边就可以放下一切烦恼。

于是，我和小伙伴们来到了海边，这里有细细的沙，有一排排的浪，还有一群群热情高涨的人。我站在沙滩上，脚下是柔柔的像棉花似的沙，耳边是浪花儿赛跑发出的“啦啦”声，眼前是一望无际的大海。非常怕水的我本没想再靠近，但在表哥的催促下我还是下水了，清凉的感觉从脚下传到了心里，心一下子降了温；再往前走，一个小浪追了过来就像有无数小鱼亲吻着我的双脚，特别舒服；表哥牵着我往深处走，一个浪打来，很多泡沫捆在我的腰间，像一个大花圈；再往前，一个大浪飞起翻腾把渺小的我覆盖了，不会游泳的我被呛了两口海水，喉咙很辣很涩，但是我很开心，貌似所有的烦恼都被带走了一样。大浪一个接一个，我不知被呛了多少回时，表哥过来拉着我往岸边走，还不停的骂我神经，说：受不了不会放开拿绳子的手，让泳圈把我带到岸边吗？其实我是舍不得放掉这时的放松心情。我们又在浅滩玩了会儿后，大家就跑到了沙滩上堆泥人、捡贝壳，一直到傍晚六点我们才肯离开。

海不止能纳百川，还能消烦降暑。在这处处存在压力的生活里，如果有时间我们都带自己的心去看看海吧，站在海边能让我们敞开心门，此时世间纷纷扰扰的烦恼都会消失无踪。

白色贝壳点缀着黄色的沙滩与那一望无际的湛蓝大海相连接，时不时有几个白色的浪花从远处嬉戏而来。这是我脑海里的一幅画，想到这情景我烦躁的心就能得到平静。