Menu Masakan Simple Untuk Berbuka Puasa

Apa Itu Berbuka Puasa?

Berbuka puasa adalah tradisi yang dilakukan oleh orang-orang muslim di seluruh dunia untuk memenuhi syarat puasa selama bulan Ramadan. Berbuka puasa merupakan waktu yang ditunggu-tunggu oleh para orang yang berpuasa. Setelah berpuasa selama seharian, maka berbuka puasa menjadi santapan yang dinanti-nanti.

Mengingat pentingnya berbuka puasa ini, maka perlu adanya menu masakan yang simple dan tidak membuat orang yang berpuasa merasa jenuh. Menu masakan yang simple ini juga dapat membuat orang yang berpuasa merasa lebih segar dan energik untuk menjalankan aktivitasnya sehari-hari.

Menu Masakan Simple untuk Berbuka Puasa

1. Nasi Goreng

Nasi goreng merupakan salah satu menu masakan yang simple untuk berbuka puasa. Nasi goreng dapat disajikan dengan berbagai tambahan, seperti telur mata, sosis atau bakso. Selain itu, nasi goreng juga dapat disajikan dengan sambal dan selada sebagai pelengkap.

Untuk membuat nasi goreng, Anda hanya membutuhkan nasi putih, telur, bawang merah, bawang putih, dan garam secukupnya. Anda dapat memasak nasi goreng ini dengan cara menumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Lalu, masukkan telur dan aduk hingga matang. Setelah itu, masukkan nasi putih dan aduk hingga semua bumbu meresap. Jika sudah matang, nasi goreng siap disajikan.

Nutrisi:

Nasi goreng ini mengandung kalori sebanyak 211 kalori, serta protein sebanyak 8,5 gram, karbohidrat sebanyak 33,9 gram, lemak sebanyak 5,3 gram, serta kalsium sebanyak 7,2 mg.

2. Sate Ayam

Sate ayam merupakan salah satu menu masakan yang simple untuk berbuka puasa. Untuk membuat sate ayam, Anda hanya membutuhkan daging ayam, bawang merah, bawang putih, jahe, garam, gula, dan kecap manis. Anda dapat memasak sate ayam ini dengan cara menghaluskan bawang merah, bawang putih, jahe, garam, dan gula. Lalu, campurkan bumbu yang sudah dihaluskan dengan daging ayam serta kecap manis. Setelah itu, gulung daging ayam dan masukkan ke tusuk sate. Sate ayam siap dipanggang sampai matang.

Nutrisi:

Sate ayam ini mengandung kalori sebanyak 215 kalori, serta protein sebanyak 22,5 gram, karbohidrat sebanyak 6,4 gram, lemak sebanyak 11,5 gram, serta kalsium sebanyak 4,2 mg.

3. Tempe Goreng

Tempe goreng merupakan salah satu menu masakan yang simple untuk berbuka puasa. Tempe goreng dapat disajikan dengan berbagai tambahan, seperti telur mata, sosis atau bakso. Selain itu, tempe goreng juga dapat disajikan dengan sambal dan selada sebagai pelengkap.

Untuk membuat tempe goreng, Anda hanya membutuhkan tempe, telur, bawang merah, bawang putih, dan garam secukupnya. Anda dapat memasak tempe goreng ini dengan cara menumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Lalu, masukkan telur dan aduk hingga matang. Setelah itu, masukkan tempe dan aduk hingga semua bumbu meresap. Jika sudah matang, tempe goreng siap disajikan.

Nutrisi:

Tempe goreng ini mengandung kalori sebanyak 220 kalori, serta protein sebanyak 8,2 gram, karbohidrat sebanyak 22,6 gram, lemak sebanyak 11,3 gram, serta kalsium sebanyak 8,3 mg.

4. Ayam Bakar

Ayam bakar merupakan salah satu menu masakan yang simple untuk berbuka puasa. Ayam bakar dapat disajikan dengan berbagai tambahan, seperti sayuran, atau pun jenis lauk lainnya. Selain itu, ayam bakar juga dapat disajikan dengan sambal dan selada sebagai pelengkap.

Untuk membuat ayam bakar, Anda hanya membutuhkan ayam, bawang merah, bawang putih, jahe, garam, gula, dan minyak secukupnya. Anda dapat memasak ayam bakar ini dengan cara menghaluskan bawang merah, bawang putih, jahe, garam, dan gula. Lalu, campurkan bumbu yang sudah dihaluskan dengan ayam serta minyak. Setelah itu, bakar ayam sampai matang. Ayam bakar siap disajikan.

Nutrisi:

Ayam bakar ini mengandung kalori sebanyak 290 kalori, serta protein sebanyak 30,3 gram, karbohidrat sebanyak 0,7 gram, lemak sebanyak 15,2 gram, serta kalsium sebanyak 4,2 mg.

Kesimpulan

Kesimpulan dari menu masakan simple untuk berbuka puasa ini adalah bahwa menu masakan yang simple ini dapat membuat orang yang berpuasa merasa lebih segar dan energik setelah berbuka puasa. Dengan menu masakan simple ini, para orang yang berpuasa dapat menikmati berbuka puasa dengan lebih baik dan menghindari dari rasa jenuh.